新學年上海小學每天一節體育課成“主課”

　　新學年，上海小學生的課程表上，體育課悄然成為了“主課”——每天一節體育課，每周還有兩節體育活動課，一周7課時的體育課，成為排課最多的學科之一。

　　這也意味著：上海各小學從2003年開始實行的“三課兩操兩活動”課程安排正式變成“五課兩操兩活動”：即每周安排五節體育課時、2節體育活動課時，每天安排廣播健身操和眼保健操。

　　每天都有體育課，已成為上海市小學的“標配”，加上體育活動課和不少學校實施的“運動大課間”，“每天在校運動一小時”的目標在不少學校已得以實現。

　　課程增加項目多樣

　　這個“加法”怎么做，各個學校有不同的做法：比如，楊浦小學對全校的體育課重新進行排課，利用這多出來的體育課增加專項體育的教學，比如一年級和三年級這學期將開出全新的體育舞蹈課，二年級和四年級則將增設橋牌課程。“5節的體育課上，我們希望給孩子們參與更多專項的體育課程體驗，另外兩節的活動課，體育老師將更注重提高學生體質的鍛煉。”楊浦小學副校長趙靜菡說。

　　普陀區洵陽路小學學校共有7位專職體育教師，近800位學生，足夠保證一至五年級全覆蓋開展“5+2”的體育教學。體育老師們的專業各不相同：健美操、足球、田徑、棒球、籃球和擊劍，滿足了學生們的個性化需求，也讓“菜單式”體育課變為可能。

　　新進入五年級的學生還收到了一份特別的調查問卷：“請選擇我最想學習的2-3個體育項目”。這讓孩子們興奮不已：女孩子們不喜歡枯燥的跑跳投，可以跟著學校的健美操體育老師練形體，也可以玩著花樣跳繩，男孩子可以自由選擇足球、籃球或者田徑項目——菜單式的體育課，告別了索然無味的體育課，讓操場上的35分鐘變得生動起來。

　　一師附小則將特色課程安排到了每一年級的體育課程中：棋類、籃球、網球、游泳和足球課程分別“走”進了一到五年級的課程表。“我們原本就會安排每一個年級參與一個體育項目，從今年起課時更加充分了，孩子們有更多的時間去學習和鍛煉。”一師附小體育教研組組長劉恒瑋介紹說。

　　錯時排課保質保量

　　一師附小有59個班級，按照“5+2”的課程安排，一周需要安排295節體育課，比上學期多出了整整82節體育課。

　　今年，學校在原有14名體育老師的基礎上，引進了2位新教師，借調了兄弟學校2名體育教師，另外聘請了許多專業的外聘教練，形成了“16+2+n”的教師隊伍，來保障“每天一節體育課”的安排。但是，和其他學科不同，體育課對于場地的要求非常高，這也使得在做增量的時候，不少學校遭遇了場地難題。

　　在探索中，不少學校動足了腦筋，將不大的操場錯時安排、打破空間壁壘，“生”出了許多運動空間，保證學生室外體育課的需求。

　　楊浦小學會把以往只放在下午的體育課放在第一二節課“錯峰”，還有的學校會把體育課安排在周五下午，或者下午放學之前，為的是更好利用場地，把體育課上到位，達到體育教學所需要的一定負荷量。

　　在場地安排上，學校也動足了腦筋。洵陽路小學有一塊面積為1376平方米的人工草足球場、一個259.4平方米的透氣型跑道、一塊176平方米的人工草皮加厚活動區。但是相對于將近800名學生而言，如果同時上課，場地依然捉襟見肘。

　　怎么讓學生們可以充分活動開？學校把操場劃分為擁有固定體育項目的五個區域：一號區域專門用來跳高和足球；二號區域用來練習棒球和跳高；三號區域為跑道，項目為跑步和跳遠；四號區域為小操場，學生可以練習攀巖和投擲；五號區域為瀝青區，項目為跳繩、韻律、滾翻和武術——地方雖小，卻五臟俱全。

　　洵陽路小學副校長鄭煜介紹說，學校的體育教師根據場地區域的劃分來調整教學內容，各班級每天輪換一次活動區域，以此來保證每位學生每周都能在各個區域練習不同的內容，讓學生可以充分利用學校的“每一個角落”，來嘗試多種多樣的體育項目。

　　一師附小的學生驚喜地發現，新學期，可以去教學樓的樓頂去上體育課了。原來，學校利用暑假，在樓頂豎起了6米高的欄網建了一個籠式體育場，給學生們開辟了又一塊“小操場”。

　　35分鐘外的“體育課”

　　每天早上的操場是屬于一師附小的孩子們的——每個年級的孩子，每周可以有一天，一到校就到操場“簽到”，放下書包運動一個小時再到教室上課。

　　“我們的目標是，讓孩子們能實現每天在校運動一小時。”趙靜菡說，雖然學生每周有五節體育課和兩節活動課，但依然達不到“一小時”的運動時間，“所以我們利用一切可以利用的時間，鼓勵學生走出教室，參與運動。”

　　以往，上午兩節課之后，楊浦小學有半小時的“大課間”時間，用來做廣播操和體育鍛煉。今年，學校將課程表進行了微調，將半小時擴充至40分鐘，保證10分鐘廣播操的時間和半小時的運動時間。趙靜菡說：“我們每個月都將設置不同主題的體育擂臺賽，這半小時的戶外時間就用來給孩子們參加鍛煉，訓練技能。”

　　潯陽路小學則把更多的體育社團安排在了每天的課后延時服務中：晚上5點之后，腰旗橄欖球、冰壺、棒球、足球等社團已經火熱開團，這些社團由校外專職教練進校帶教，孩子們可以根據自己的愛好參與。鄭煜介紹說，下午5點后學校開設了許多類型的社團，其中體育社團數量最多，而從孩子們報名的情況來看，體育社團是參與度最高的。